7 Minute Workout یکی دیگر از اپلیکیشن های اندروید در حوضه سلامت و تناسب اندام است که با استقبال بالای کاربران در سرتاسر جهان روبه شده است و تا به این لحظه نزدیک به 50 میلیون بار از مارکت گوگل دانلود شده است .
این روزها جهت کاهش وزن یا ساخت بدنی سالم و اندامی زیبا نیازی به رفتن به باشگاه و انجام تمرین های طاقت فرا و صرف هزینه های بالا نیست با اپلیکیشن اندروید تمرین در 7 دقیقه شما میتوانید 12 تمرین که در مدت زمان 7 دقیقه میتوانید آن ها را انجام دهید هر تمرین نزدیک به 30 ثانیه وقت شما را خواهد گرفت و بین هر تمرین میتوانید 10 ثانیه استراحت کنید .